에어프라이어2 건강한 다이어트를 위한 고구마말랭이 만들기, 쫀득한 식감의 비결은? 고구마말랭이 만들기, 건강한 간식의 시작!안녕하세요, 건강한 생활을 위해 노력하는 여러분! 오늘은 건강하고 맛있는 간식 고구마말랭이를 만드는 방법을 소개해 드리려고 해요. 요즘 다이어트에 관심이 많으신 분들이 많으시죠? 그런데 매일 찌기도 귀찮고, 건강한 간식을 찾기도 쉽지 않죠? 그래서 준비했습니다! 생고구마를 쫀득하게 말려서 고구마말랭이를 만들어 보았어요.고구마말랭이, 건강한 다이어트의 시작고구마는 다이어트에 정말 좋은 식품이에요. 생으로 먹으면 111칼로리, 찌거나 삶으면 114칼로리, 구우면 141칼로리밖에 되지 않아요. 게다가 변비에도 좋아서 치질 수술을 받은 환자들도 많이 먹는다고 해요. 그런데 고구마를 통째로 쪄서 먹으려고 하면 으깨지기 때문에, 생고구마를 쫀득하게 말려서 고구마말랭이를 만들.. 카테고리 없음 2025. 6. 24. 더보기 ›› 집에서 간단하게 만드는 '라면땅' 만들기, 맥주 안주로도 딱! 집에서 간단하게 만드는 맛있는 라면땅 레시피안녕하세요, 여러분! 오늘은 집에서 아주 간단하게 만들 수 있는 맛있는 라면땅 레시피를 소개해드리려고 해요. 혹시 맥주 마시다가 안주가 먹고 싶으신 적 있으신가요? 아니면 간식으로 뭔가 먹고 싶은데 마땅한 게 없으셨던 적 있으신가요? 그럴 때 딱 어울리는 게 바로 이 라면땅이에요. 마요네즈와 설탕으로 맛을 내서 고소하고 바삭한 식감이 정말 최고랍니다. 아이들 간식으로도, 어른들 맥주 안주로도 손색없는 이 라면땅, 함께 만들어볼까요?맥주 안주로도, 간식으로도 딱! 바삭한 라면땅 만들기라면땅 만들기 재료라면 1봉지, 마요네즈 3큰술, 설탕 1큰술이면 OK! 이렇게 간단한 재료로 맛있는 라면땅을 만들 수 있답니다.라면땅 만드는 법 step by stepSTEP 1. .. 카테고리 없음 2025. 6. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
