포만감2 찰옥수수 칼로리, 이렇게 알아보세요! 찰옥수수 칼로리, 이렇게 알아보세요!안녕하세요! 맛있고 건강한 옥수수 요리를 좋아하시는 분들이 정말 많죠? 오늘은 그 중에서도 특히 인기 있는 찰옥수수의 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 옥수수 1개 칼로리부터 찐옥수수, 찰옥수수 칼로리까지 알차게 정리했으니 쭉 따라와 주세요!옥수수 칼로리, 과연 얼마일까?먼저 옥수수 칼로리부터 살펴볼게요. 옥수수 100g당 칼로리는 약 106kcal 정도입니다. 그리고 보통 크기의 옥수수 1개 칼로리는 120~150kcal 정도라고 보시면 됩니다.이번엔 찐옥수수 칼로리에 대해 알아볼까요?찐옥수수 100g의 칼로리는 약 132kcal입니다. 찌면서 버터, 설탕, 소금 등을 넣는 경우가 많다 보니 칼로리가 더 올라가게 되죠.찰옥수수 칼로리는 어떨까요?다음은 찰옥수수 칼.. 카테고리 없음 2025. 5. 24. 더보기 ›› 배 곯다, 이렇게 해결하는 건강한 방법은? 배 고파서 못 견디겠어요배가 고프면 집중력이 떨어지고 짜증이 늘어나죠. 아무래도 밥을 먹지 않으면 우리 몸에 에너지가 부족해지기 때문이에요. 그런데 이런 배고픔은 단순히 너무 오래 먹지 않아서 생기는 것만은 아니에요. 여러 가지 이유로 배가 고플 수 있답니다.배가 고픈 이유는 무엇일까요?첫째, 스트레스를 받으면 배가 고파질 수 있어요. 스트레스를 받으면 우리 몸에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 우리를 긴장하게 만들고 에너지 소모를 늘립니다. 그래서 결국 우리가 배가 고파지는 거죠.둘째, 수면 부족도 원인이 될 수 있어요. 밤에 충분한 수면을 취하지 못하면 다음날 아침에 배가 더 고파지는 경우가 많답니다. 수면 부족으로 인해 우리 몸의 리듬이 깨지면서 에너지 소모가 늘어나기 때문이에요... 카테고리 없음 2025. 2. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
